HIIT training is een zware trainingsvorm op muziek van ongeveer 35 minuten waarin je intensieve oefeningen afwisselt met pauzes van een aantal seconden/ minuten. HIIT is een waardevolle toevoeging op dat wat Cladans al aanbiedt. Je wordt er fitter door, conditie van het hart, bloedvaten en longen verbetert in een kortere trainingstijd. Je hebt wel enigszins een gezond en fit lichaam nodig om de training te kunnen doen. Kom gerust een proefles mee doen om te ervaren wat HIIT is.
Vraag proefles aan Schrijf je nu in!
Lestijden
- wo. 20.15-21.00 HIIT volw. v.a. 17 jaar Wensinkhof
Vraag proefles aan
Voordat je je definitief aanmeldt voor een les mag je natuurlijk altijd eerst een proefles meedoen. Door onderstaand formulier in te vullen, weten wij ook dat je een proefles komt volgen.
