PowerWalk is een uur lang stevig doorstappen met een aantal “kracht”oefeningen tussendoor
onder begeleiding van een gecertificeerde instructeur. Door een krachtige armbeweging en een
sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. De hartslag komt hierdoor op een
niveau dat nodig is om conditioneel beter te worden. De ademhaling wordt dieper, de bloedsomloop
wordt aangezet en de zuurstoftoevoer vergroot. Deze sportieve training van 60 minuten is een simpele manier om meer te
bewegen, af te vallen en gezond te blijven. Het vertrekpunt wordt gecommuniceerd met de groep via app of mail en de les gaat ook door bij regen. Enkel bij onweer, gladheid of overmacht zal de les geannuleerd worden. Kom gerust een keer mee “walken”en ervaar wat deze les voor je kan doen.
Vraag proefles aan Schrijf je nu in!
Lestijden
Vraag proefles aan
Voordat je je definitief aanmeldt voor een les mag je natuurlijk altijd eerst een proefles meedoen. Door onderstaand formulier in te vullen, weten wij ook dat je een proefles komt volgen.
